Qué llevar en la mochila para tu primer trekking
Mi primer trekking lo hice con zapatillas urbanas, una mochila de colegio y una campera que no abrigaba nada. Sobreviví, pero aprendí algo importante: el equipo correcto no es el más caro — es el que resuelve los tres problemas reales de la montaña: los pies, el frío y el peso. Esta es la lista que me hubiera gustado tener antes de arrancar.
Regla del principiante: para tu primer trekking de día no compres casi nada. Pedí prestado, alquilá en destino y probá si esto es lo tuyo. Después invertí — en este orden: calzado, abrigo, mochila.
Lo que SÍ o SÍ va en la mochila (trekking de día)
- Agua: 2 litros mínimo. El error número uno de los principiantes es llevar poca. Botella reutilizable, no descartable.
- Comida con calorías de verdad: frutos secos, barritas, dulce de batata o membrillo, un sándwich contundente. En la montaña se quema el doble.
- Abrigo extra aunque haga calor abajo. Cada 300 metros de subida la temperatura baja unos 2 °C, y si se nubla cambia todo en minutos.
- Campera impermeable o poncho de lluvia. El clima de montaña no pide permiso.
- Protector solar y gorra. A mayor altura, el sol pega mucho más fuerte, incluso nublado.
- Botiquín básico: curitas, cinta, algo para ampollas (apósitos de gel valen oro), analgésico.
- Celular con batería externa y el mapa del sendero descargado offline. Arriba no hay señal.
- Linterna frontal. Aunque planees volver de día. Los planes en la montaña son sugerencias.
En qué NO conviene ahorrar
- Calzado. No hace falta la bota carísima, pero sí una zapatilla de trekking con buena suela. Tus tobillos y rodillas te lo van a agradecer en cada bajada. Compralas con tiempo y usalas antes: estrenar calzado en el sendero es receta para ampollas.
- Abrigo técnico. Un buen polar más una campera rompeviento impermeable resuelven el 90% de las situaciones. El algodón es tu enemigo: se moja con el sudor y te enfría.
- Medias. Suena ridículo, pero unas medias técnicas baratas versus medias de algodón es la diferencia entre terminar caminando o terminar rengueando.
Dónde ahorrar sin culpa
- La mochila: para empezar, cualquiera cómoda de 20-30 litros sirve. La técnica con espaldar ventilado llega después, si esto se vuelve costumbre.
- Bastones: opcionales al principio, y los hay baratísimos. También sirve un palo con onda, no nos vamos a mentir.
- Ropa: no necesitás la marca de montaña para la primera capa. Una remera deportiva sintética de las baratas funciona perfecto.
- Carpa y bolsa de dormir: si todavía no hacés vivac, alquilalas en destino. Comprarlas para un solo viaje es tirar plata — lo cuento con números en la guía de Patagonia.
Lo que hay que dejar en casa
Todo lo que empieza con «por las dudas» y pesa más de 200 gramos. El jean (pesa, no abriga y tarda un día en secarse), la segunda muda «por si acaso», el termo gigante si vas solo. Cada 100 gramos de más los sentís en el kilómetro ocho.
Mi mochila completa, con cada cosa en cámara y cuánto costó, está en este video del canal. Spoiler: pesa menos de 7 kilos.
La lista en 30 segundos
Agua ×2 L · comida calórica · polar · rompeviento impermeable · protector solar · gorra · botiquín con apósitos para ampollas · frontal · batería externa · mapa offline · medias técnicas · calzado con suela de trekking ya ablandado. Eso es todo. El resto es paisaje.
El equipo nunca debería ser la excusa para no arrancar. Con esta lista y más ganas que presupuesto, tu primera montaña está mucho más cerca de lo que pensás.
Mirá la mochila completa en el canal
Cada cosa que llevo, cuánto pesa y cuánto costó. Todo en cámara, sin trucos.
Más guías
